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Bagno rigenerante bicarbonato

bagno rigenerante di bicarbonato

Bagno rigenerante bicarbonato di sodio

Ricaricarsi con bagno rigenerante

Il bicarbonato di sodio aggiunto all'acqua della vasca da bagno ha un effetto non solo detergente ma anche defaticante poiché ossigena attraverso la pelle il nostro organismo affaticato, rilassa e tonifica quindi tutto il nostro essere; il bicarbonato di sodio è anche molto efficace per lavarsi a fondo rendendo la pelle liscia e morbida, oppure per donare a tutto l'organismo una sensazione benefica facendo così diventare il bagno nella vasca un vero toccasana per l'organismo e la psiche.

Se vuoi goderne maggiormente gli effetti positivi mantieni la stanza da bagno ben riscaldata, accendi magari qualche candela per creare una atmosfera soffusa e rilassante, la temperatura dell'acqua non deve essere superiore ai 38° circa per evitare di dare fastidio, metti a questo punto mezza tazza di bicarbonato di sodio nella vasca mescolando con cura, immergiti poi e rimani nell'acqua per almeno quindici minuti avendo cura di rabboccare con altra acqua quella nella vasca perché non si raffreddi troppo.

Se vuoi aumentare l'effetto rilassante puoi aggiungere anche qualche goccia di olio essenziale scegliendo le essenze adatte alla tonificazione e al rilassamento, una essenza adeguata può essere quella di arancio (basteranno 10 gocce di essenza) oppure lo stesso numero di gocce per l'essenza di gelsomino anche se questa è un olio essenziale che di solito piace maggiormente alle donne poiché ha un profumo marcatamente dolciastro tutto questo se vuoi rilassarti maggiormente.

Per avere un effetto tonificante versa in una ciotolina un cucchiaino di vodka o un superalcolico neutro (non deve essere aromatizzato con erbe o coloranti) 4 gocce di olio essenziale di pompelmo e 5 gocce di olio di lavanda, mescola poi bene l'acqua della vasca insieme al bicarbonato di sodio (sempre mezza tazza) facendo sciogliere bene il tutto.

Se vuoi cancellare la stanchezza metti a bollire per dieci minuti in un litro di acqua 100 grammi di rosmarino e lascia in infusione per altri dieci minuti, oppure prepara un composto con un cucchiaio di miele e 10 gocce di olio essenziale di rosmarino, diluisci poi nell'acqua della vasca aggiungendo anche 150 grammi di bicarbonato di sodio. Sempre contro l'affaticamento è utile l'olio essenziale di cannella che ha un effetto stimolante, basterà che tu diluisca 10 gocce di olio di cannella in un cucchiaio di miele e poi sciogli nell'acqua della vasca, aggiungendo 150 grammi di bicarbonato di sodio.

 

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