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Perdere peso stile di vita

Sarà anche per la nostra società divenuta molto più sedentaria e per il cambiamento delllo stile di vita resosi meno pesante almeno fisicamente, quindi meno bisognoso di molte calorie per poter supportare la vita del nostro corpo e la nostra salute, ma l'obesità è andata aumentando in molti Paesi e tutto il mondo civilizzato, visto anche l'aumento di consumi di cibi spazzatura, ovvero a bassisimo apporto nutritivo e altissimo apporto calorico, che hanno prezzi raggiungibili da tutti (purtroppo) delegando frutta e verdure all'ultimo posto (a costi spesso da gioielliere) con un incremento annuo di molte migliaia di malati con patologie derivate dalla dieta povera a cui ci sottoponiamo tutti.

Anche la frutta e la verdura, daltronde, non risultano essere più come i prodotti di cinquanta anni fa poiché spesso vengono raccolti molto prima di essere maturi per venir poi fatti maturare chimicamente (come banane, mele, pere, ecc) o le colture di verdure che vengono irrorate di schifezze chimiche per "consentire di aumentare il raccolto proteggendolo da parassiti e muffe" o almeno così viene detto a noi anche se in verità non è proprio così o non solo, ma questo è un altro discorso.

Il nostro stile di vita e soprattutto la nostra dieta hanno quindi subito un vero e proprio stupro sociale che hanno spinto molti di noi a perdere la salute oltre che il nostro peso forma, ecco perché qui cercherò di dare informazioni veramente utili alla correzione della dieta di tutti i giorni per consentire un dimagrimento che altrimenti sarebbe ancor più difficile o se volete anche solo capire perché andando dal dietologo non sempre ottenete i risultati duraturi che desiderate dalla dieta per dimagrire definitivamente e perdere i chili di troppo una volta per tutte senza far uso di sostanze chimiche o diete drastiche che portano più a perdere la salute che al suo recupero.

Ricordo comunque che questo sito non vuole sostituirsi assolutamente alla figura medica ma vuole solo fare informazione mirata per aiutare chi vuole perdere peso in maniera naturale e sana ricordando che uno stile di vita equilibrato con una adeguata vita attiva e una dieta sana portano sempre e comunque a un miglioramento della propria salute fisica ma anche psichica. Seguite sempre i consigli del vostro medico e chiedete consiglio a riguardo se siete indecisi sul da farsi.